色々配合を考えて作った結果…
↑ おからでヘルシーな小豆蒸しパンが出来ました ♪
小麦粉で作る普通の蒸しパンとは食感が異なりますが、しっとりして
とっても美味しいです。
明日のパンがないけれど、買い物に行くのはちょっと…
という時に作ってもいいし、
今日はおやつがないな〜って時にもありだけど、
それなら次は ちょっと手を加えてケーキにしても良さそう。
梅雨時期は食欲がなくなるのですが、今現在とっても痩せてしまって
いるので、食べないわけにはいきません。
今春は信じられないくらい食欲旺盛で、食事はガッツリ、おやつも
しっかり食べていたのに、なぜか体重が減少していきました。
ここ一年間くらい、「なんで太っていってんの？」という時もあれば
今のように「なんで痩せていく？」という時もあって、食生活その他を
考えても理解不能な体になっています。
早く安定してベスト体重を保ちたいものです。。。
甘い物を控えて一時期痩せましたが
ジワジワと戻りつつあります。
もうこの辺が私のベスト体重なのかなぁ・・・
と考えることにしました。
おから蒸しパン、ヘルシーで美味しそうです。
ベスト体重、何キロか気になります〜。（笑）
甘い物を控えたら、もっとヘルシー食生活になるんでしょうが
もう中毒なので無理だと諦めましたよ。
市販品だけでなく自作品も食べて、バランスを取る事にしました。
おから蒸しパン、小豆入れるのが一番美味しくてオススメです。。。
ベスト体重・・・
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
とても言えませんｗ
どうしても知りたければ、裏ツールで（笑）
お尋ねください(*^-^*)
teltelさんは痩せてても骨太なので、きっと
理想の体重だと思っていますよ〜。
最近は、骨太&筋肉質に憧れてます。