もうすっかり終わったはずだと思っていたのに…
↑ そうだ、ここにまだあったんだ。量的には僅かだけど、その分 凝縮された美しさ。
思い出せて良かった事ばかりではないのが、現実でして…
つい先日、「健康だった時の感覚が戻って来た」と言ったばかりなのに
また不健康病気モードに陥ってしまいました。
消化能力が低い為 胃に食べ物が残り、食欲はあるものの食べられなくなり
あっという間に 1.5キロ痩せ、それに伴い免疫力が低下、それに付け込むかの如く
風邪をひき、喉も痛み出したので、気管支炎に移行しないようひたすら養生中です。
病気だったことを 忘れてはならない…
今後はそれを肝に銘じて、一生気を付けていかなければ。
年末の忙しい時期に倒れるわけにはいかないので、実践してきた全ての対策を
思い出して、頑張るのみです。。。
ホントホント。
消化のいい物を食べて、ひたすら養生してくださいね。
家事は気になるかもしてないけど、
そこは割り切って健康第一で〜(^.^)
やっぱり最低限の家事はしないと気が済みませんでしたが
その分しっかり眠りましたよ〜！
寝てる時は快適なので、一日中寝ていたらいいのでしょうが
熱もないし、そこまでしんどいわけじゃないし…
でも まだまだ油断せず養生しますね。。。
寒い季節はそれだけで免疫が下がります^^;
栄養をつけて、暖かくしてご自愛ください。
食べられないというのは辛いですね。
消化に良くて栄養価が高い食べ物ってなんでしょうか…
発酵食品系ですかね
寒い部屋に行くだけで、くしゃみ・鼻水・咳が出ます。
なのに、スーパーで「ティッシュ忘れた！」と気付いて焦り
ましたが、あんな寒い場所にいても なぜか大丈夫でした。
やっぱり気合が大事なんでしょうかね〜？（笑）
胃は万全ではありませんが、ギリギリで何とか食べられるように
なったので助かりました。栄養だけはバッチリです☆