縮景園に入って最初に感じたのが 鳥の声の多さでした。。。

↑　小鳥達が木々を飛び回る中、地面にシロハラがいました！

曇り・市街地・極寒… と揃っていたので、一眼レフは家に置いて来たのに

こういう時に限って鳥が目の前に現れるという…。

日頃の行いの悪さを振り返りつつ、今にも降り出しそうな空を眺めては

「雨だけはやめてねー」と願っていました。。。

色んな鳥の声が聞こえてくるなぁと思っていたら…

↑　梅の間からメジロが覗いてる！

↑　そっちじゃないってば〜。

↑　今度はお顔が見えません〜。

↑　細枝、とことん邪魔をする…。

↑　半分ヤケになって撮った１枚。

そう言いつつも、「あ！メジロ！」と発見出来ただけで嬉しい。

うちにも木の１本でもあったらなぁ…  と思ってしまう程の可愛さですから。

梅が咲いて 鳥達は大喜び… のはずだけど、ヤマガラはもうお腹いっぱいなのかな…？

↑　梅より桜の蜜の方がいい？なんて思ったり。 その時々で 旬の味を楽しめばいいよね。

私も今が旬の牡蠣を楽しみたいのですが、寒さのせいで最近ちょっと免疫力が

落ちてきているような感じなので、敬遠しています。

以前は「しっかり食べなきゃ！」と必死で頑張っていましたが、今までの事を考えると

いつも体調を崩すのは腸の働きが弱った時で、その前に必ず食べ過ぎていたんですよね。

腹八分目で抑えるのは難しいし、ゆっくり食べるのもいつもいつもは無理。

あれこれ栄養を摂る事を考えて、いつも品数も量も作り過ぎてしまうのですが

そういう事も含めてちょっと考え直す時が来たようです。

花粉もそろそろ本格的に飛び始めるようだし、日々の寒暖差も激しくなっていく

ようだし、体の不調にいち早く気付くようにしましょう。。。