食欲復活

 

福山のCAFE LEPI DOUCE (カフェ レピドゥース)さんは、食欲がある時に行きたいお店 ♪

 

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↑ 見た目も味もとても美味しいのに、スマホ写真で申し訳ないくらいです。。。

 

 

急に暑くなったせいか、ここ2週間ばかり少しだけ体調不良で食欲も薄れていました。

それに伴い、この冬増え続けた体重も2キロほど減り、ちょうど良くなりました。

暑さにも慣れて来たし、今日は久々におやつも食べて、これで「完全復活したわ!」

と思いました。どうやら おやつが健康のバロメーターのようです。。。(笑)

 

 

 

 

2 thoughts on “食欲復活

  • 2016年5月29日 at 8:49 PM
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    >、食欲がある時に行きたいお店
    うんうん、確かにありますね。
    おやつが健康のバロメーター、うんうん、これもわかります。
    で、おやつも食べたのにちゃんと夕食の頃には空腹になる・・・ですね。

    でも、これが続くとまた太ってしまうから
    そこを上手にコントロールってことかな?

    Reply
    • 2016年5月29日 at 9:29 PM
      Permalink

      「おやつ何食べよ〜?」って考えられる時点で、健康なんですよね。
      「お腹空いた〜!」って感じられるのも、また幸せな事です。

      私の場合、食べ過ぎても栄養不足でもNGなので、加減が難しくて
      自分の体なのになかなか思い通りにはいきません。
      太り始めても痩せ始めても止まらない時がありますしねー。

      お肉がついて欲しくない所から太って、落ちて欲しくない所から
      減っていくので、そこが一番要注意です〜。

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