野菜たっぷりランチ

 

この時期、まだバテずに体重&食欲維持が出来ているのは珍しいことなので…

 

↑ 食べられるうちにしっかり食べておこう!と四つ葉カフェへ行って来ました。

 

↑ 植物がパワーアップしていて Openの看板が見えず、今日は休みかと思いましたが…

 

↑ 開いてて良かった! で、いつもの「菜っぱプレート」を頂きました。

 

 

今回の器には驚いた。「お正月か!」とツッコミを入れたくなりました。

ひとつひとつのおかずは、どれも野菜たっぷりで栄養満点!

家では なかなかここまでの品数は作れないですが、かなり参考になります。

夏バテ防止の為にも、我が家の食卓に反映させないといけませんね。。。

 

 

 

 

juice cafe cura (クゥラ)

 

例え外食でも、体に良いものを味わいたい…

 

↑ ということで、クゥラさんのランチを頂くことにしました。

 

↑ アボカドと納豆のご飯やスープもついてて、ボリュームたっぷり♪

 

 

特に記載はないものの、こちらはマクロビオティックなカフェで

発酵食品はもちろん、多くのヘルシー食材を使っているようです。

その割に、味付けはとてもしっかりしています。

量と味付けだけピックアップすると、ガッツリ系にしか思えない。。。

 

 

 

 

リピーター

 

すっかりベトナム料理にハマっております。。。

 

↑ 左が牛肉3種類盛りフォーと煮豚ご飯、右が鶏肉もちもち麺の「バインカン」。

 

 

どちらの麺も好みでレモンを絞って頂きます。

この酸味と甘味のバランスが とっても好き!!

私が食べたバインカンは、麺がタピオカで出来てるらしく もっちりとして

それはそれは美味しかったです。ただメニューを見ても、他にこの麺を

使ったものはないようでした。やはりフォーの方が主流なのね…。

 

 

それにしても、メニュー数が多くて 当分の間は飽きる事もなさそうです。

コスパも良いし、ずっしりお腹にくるわけじゃないし、かと言って

すぐお腹が空くわけではないし、なんてったってヘルシー!

しつこく通い続けます。。。(笑)

 

 

 

 

レトロなカフェと映画館

 

もう1週間近く前のことになりますが、商店街をフラフラとお散歩しました。

 

↑ カフェでのランチメニューとは思えない「おばちゃんのおせっかい定食」は…

 

↑ いつも混んでるあくびカフェーにて。この後、すぐ満席になりました。

 

↑ この日の目的は、映画『ラ・ラ・ランド』でした ♪

 

 

シネマ尾道」は、尾道駅前にあるレトロな雰囲気漂う映画館です。

以前は家から歩いて行けたので、上演10分前でも走れば間に合いましたが

今はそうはいかないし、今回は中途半端な上映時間(午後2時)だったので

時間のやり繰りに苦労しました。

 

 

映画館で観るのが好きなので、また気になる作品を見つけたら

頑張って行って来ます!!

 

 

 

 

たまにはよし

 

晩に外食する事が少ないので、悩んだ挙句 星乃珈琲へ初来店することにしてみました。

 

↑ 春のおすすめ、パスタ&パンケーキプレート。完全にパンケーキ目当てです。

 

↑ そして、今日のお昼は何もなかったので これとサラダ。

 

↑ やっぱり物足りなくて、おやつにバナナケーキを焼きました。

 

 

完熟バナナと生クリームを使って焼いたので、リッチなお味でした。

美味し過ぎて、大量に食べてしまいました。

昨夜からちょっと食生活が乱れているけど、たまにはいいよね…

 

 

今晩はシシャモでも焼いて食べよっと。。。