いつもの晩御飯

 

夫に「会議で帰りが遅いから、丼とか炒飯でいいよ」と言われたのに…

 

↑ 自分の食べたいおかずばかりを作っていたらこうなりました。

 

 

ワンプレートだし、栄養バランス抜群なので、文句はないはず。

せっかく手抜き出来るチャンスではありましたが、在庫の兼ね合いも

あるし、15品目以上使おうとすると どうしてもこうなります。

 

 

ちなみに、絶対太らないメニューです。

ダイエットする気は毛頭ないけど、無駄に太るのも良くないので

運動しない分、食事で気を付けるよう心掛けているんです。。。

 

 

 

 

4 thoughts on “いつもの晩御飯

  • 2018年1月11日 at 9:11 PM
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    ヘルシーで栄養バランスとても良さそうな夕食ですね。
    15品使うのを意識されているんですねー。
    凄い凄い!!
    寒いからか、食欲があり過ぎて困っています(笑)

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    • 2018年1月11日 at 9:25 PM
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      1日30品目が理想らしいけど、そんなの無理でしょ〜?
      なので、晩御飯は15以上を目指してるんですよ。
      このメニューで、何とか16品目使ってます。

      私も食欲旺盛過ぎて、食べ終わった瞬間から
      「お腹空いた〜」ってなり、困っています。(笑)

  • 2018年1月12日 at 2:22 PM
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    16品目ってすげー!
    あたしゃ昨晩は何品目食べたんだろう。
    トンカツ+ゴハン+ヨーグルト+ビールの4品目だ。

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    • 2018年1月12日 at 5:38 PM
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      自家製ラッキョウを入れたら、17品目になります。
      わざわざ作らなくても、海苔や胡麻、梅干しなんかを足せばいいですよ。

      オススメは鮭の瓶詰めかな。ご飯のお供にどうぞ♪
      トンカツも悪くないし、ヨーグルトはむしろ良いし
      あとは野菜ですね。ジュースでも良いので、栄養補給を〜!

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