ファーストフード店の中で、サブウェイが一番好きです。

↑　野菜たっぷり！栄養満点！しかも味付けが薄い！と三拍子揃ってるから ♪

↑　ちなみに昨日は左側のローストビーフにしましたが、超美味でした！

わさび醤油ソースとよく合っていて、食欲がないのが嘘のように食べられました。

注文時に食材を自分好みに組み合わせる事が出来るので、それも魅力のひとつでは

ありますが、私はいつも「全部お任せで」お願いしています。

なので、あとはパンを焼くかどうかを聞かれるくらいです。

しかし、いつかは自分好みにオーダー… というのをやってみたいですね。。。

この時期、まだバテずに体重&食欲維持が出来ているのは珍しいことなので…

↑　食べられるうちにしっかり食べておこう！と四つ葉カフェへ行って来ました。

↑　植物がパワーアップしていて Openの看板が見えず、今日は休みかと思いましたが…

↑　開いてて良かった！ で、いつもの「菜っぱプレート」を頂きました。

今回の器には驚いた。「お正月か！」とツッコミを入れたくなりました。

ひとつひとつのおかずは、どれも野菜たっぷりで栄養満点！

家では なかなかここまでの品数は作れないですが、かなり参考になります。

夏バテ防止の為にも、我が家の食卓に反映させないといけませんね。。。

例え外食でも、体に良いものを味わいたい…

↑　ということで、クゥラさんのランチを頂くことにしました。

↑　アボカドと納豆のご飯やスープもついてて、ボリュームたっぷり♪

特に記載はないものの、こちらはマクロビオティックなカフェで

発酵食品はもちろん、多くのヘルシー食材を使っているようです。

その割に、味付けはとてもしっかりしています。

量と味付けだけピックアップすると、ガッツリ系にしか思えない。。。

すっかりベトナム料理にハマっております。。。

↑　左が牛肉３種類盛りフォーと煮豚ご飯、右が鶏肉もちもち麺の「バインカン」。

どちらの麺も好みでレモンを絞って頂きます。

この酸味と甘味のバランスが とっても好き!!

私が食べたバインカンは、麺がタピオカで出来てるらしく もっちりとして

それはそれは美味しかったです。ただメニューを見ても、他にこの麺を

使ったものはないようでした。やはりフォーの方が主流なのね…。

それにしても、メニュー数が多くて 当分の間は飽きる事もなさそうです。

コスパも良いし、ずっしりお腹にくるわけじゃないし、かと言って

すぐお腹が空くわけではないし、なんてったってヘルシー！

しつこく通い続けます。。。（笑）