満腹 or 腹八分?

 

梅が咲いて 鳥達は大喜び… のはずだけど、ヤマガラはもうお腹いっぱいなのかな…?

 

↑ 梅より桜の蜜の方がいい?なんて思ったり。 その時々で 旬の味を楽しめばいいよね。

 

 

私も今が旬の牡蠣を楽しみたいのですが、寒さのせいで最近ちょっと免疫力が

落ちてきているような感じなので、敬遠しています。

以前は「しっかり食べなきゃ!」と必死で頑張っていましたが、今までの事を考えると

いつも体調を崩すのは腸の働きが弱った時で、その前に必ず食べ過ぎていたんですよね。

 

 

腹八分目で抑えるのは難しいし、ゆっくり食べるのもいつもいつもは無理。

あれこれ栄養を摂る事を考えて、いつも品数も量も作り過ぎてしまうのですが

そういう事も含めてちょっと考え直す時が来たようです。

 

 

花粉もそろそろ本格的に飛び始めるようだし、日々の寒暖差も激しくなっていく

ようだし、体の不調にいち早く気付くようにしましょう。。。

 

 

 

 

動物園へ行こう!Part.10

 

何度も動物園に来ていたはずなのに、今まで一度も会えずにいたコは…

 

↑ フクロウでした!ずっといたなんて、ウソでしょー!? って感じ。

 

↑ いつからいたのか定かではないけれど、2011年生まれのチャムくん♪

 

↑ やっぱり可愛いフクロウ。鳥の中で一番好き。

 

↑ いつも遠くにいるピューマ。いつかきちんとお顔を撮らせてね。。。

 

 

 

 

動物園へ行こう!Part.9

 

前回に引き続き、同じお部屋シリーズです。

 

↑ まずはお茶目なオニオオハシ。何か食べてました。

 

↑ 全長55〜60cmで見た目重そうですが、実際は軽いらしいです。

 

↑ 同じお部屋の住民、カピバラさん達とは仲良くやっているようです。(ガラス越し撮影)

 

↑ ・・・オヤジか!(笑)

 

↑ 活発に動き回る時ってあるのかな???

 

 

 

 

動物園へ行こう!Part.8

 

福山動物園、まだまだ引っ張ります。。。(笑)

 

↑ 柵越しですが、余りに可愛い親子2ショットだったのでつい。

 

↑ ケープハイラックスは、ボタンインコと一緒にいてもOK ♪

 

↑ 集う姿もまた可愛い。皆でお誘いにやって来た… って感じ。

 

↑ ガングロ(死語?)で、尾がブルーのコもいるのね〜。

 

 

お友達が念願のインコを飼い始めました。

これで3人目です。

やはり家にペットがいるのといないのとでは大違い。

羨ましいです。。。

 

 

 

 

動物園へ行こう!Part.7

 

いつも立ってるイメージのミーアキャットでしたが…

 

↑ あら! 腹ばい姿でこんにちは ♪

 

↑ 左画像を見て思わず「タコか!」と思いましたが、ショウジョウトキでした。(笑)

 

↑ 寄り添って眠るカピバラは やはり癒し系です。。。

 

 

と思ったら、カピバラではなく マレーヤマアラシでした。

上半身だけ見て判断しちゃいけませんね〜。

カピバラは Part.9 で登場しますので、お楽しみに ♪