夏だけでなく、胃腸の働きが鈍くなるこの季節にも活躍してくれます。

↑　梅干しだけは、ちょっと塩辛いくらいの方が好みです。

自分で漬ければいいのに、と思う程好きです。（でもヤル気なし・笑）

大昔の話ですが、海外旅行に行く時は常に持参していたくらいです。

苦手だった納豆も、梅干しを入れると食べられるようになったし

体調が良い時はもちろん、悪い時ほど威力を発揮してくれます。

梅干しを見て「酸っぱそう〜」と思うだけで、体に良いのだとか。

苦手な方も「無理〜！」って思いながらも、しっかり写真を見てね ♪

ここ１、2年の間で、気に入って食べている物が幾つかありまして…

↑　入手しにくいふわふわ食感のヨーグルトと優秀マキベリーのキャンディ♪♪♪

↑　無糖の豆乳ヨーグルトには、マキベリーパウダーと甘いソースの…

マキベリーと間違えて、うっかり アサイーを買ってしまった！

アサイーはちょっとクセがあるので、余り好きではないのですが

栄養的に考えると、まぁいいかと。

寒いと何かと停滞気味になるので、まずは『腸活』から！

『美活』の結果は、後から付いてくるものだと思っています。。。

大晦日に作ったおせちですが、元日のバタバタでなかなか詰められず…

↑　夕方 大慌てでお重に詰め（上の分）、夫の実家へ持って行きました。

写真右下の鶏肉の紅茶煮もあったのに、他にも色々とタッパーに詰めたり

しているうちに、入れ忘れてしまいました。（涙）

お姑さんが「今回は何もしないから」と言うからたくさん作ったのに

やっぱりそれなりにしっかり作られていました。

市販のおせちも買っているのに、その上 すき焼きまでするという…

夫には「こんなにたくさん持って行っても迷惑なだけだろ」と言われ

かなり傷付きましたが、３日でほぼ完食という結果。

それでも、もう次回からは品数も少なく、量も半分にするつもりです。

味ももちろん自分に合わせて。好き勝手にさせてもらう！

今年は初めて黒豆も炊いたんですよ〜♪

写真を撮る余裕が全くなかったのが残念なところですが

とても美味しく出来上がり、満足しています。。。

クリスマスの時期は、比較的手に入りやすいので…

↑　牛もも塊肉を買って、ローストビーフを作りました。

久々に「お肉食べてる〜！」って感じがして、パワーアップ出来ました ♪

昨日のお昼ご飯は いつもの如く…

↑　前日の残り物ばかりでした。一見少ないようですが、意外と多いんですよ。

↑　このプレートとご飯、そしてもう一品 煮物もありまして…

↑　in 冷蔵庫。左上の煮物の油（白い所）をきれいに取って食べるとヘルシー♪

おかずだけで 16品目も摂取出来たのはいいけれど、いかに言っても

作り過ぎました。週末はなるべく冷蔵庫を空の状態に近付けたいので

野菜などどうしても使い切ろうとしてこうなっちゃいます。

いいんだか、悪いんだか… ???