Chamomile tea

 

昨夜の熊本での地震には 本当に驚きました。

 

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↑ 癒しを求め、カモミールとステビアのハーブティーを淹れました。

 

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↑ これがハーブの一種、ジャーマンカモミールです。

 

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↑ こうして出してくれるお気に入りカフェにも、そろそろ行かなくちゃ…。

 

 

カモミールは心身ともにリラックス効果が高い分、眠気に誘われます。

それがわかっているので普段なかなか飲めないのですが、それ以外にも

色々な効能があるようなので、これからは定期的に飲もうと思います。。。

 

 

 

 

4 thoughts on “Chamomile tea

  • 2016年4月15日 at 10:06 PM
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    熊本の地震には驚きましたね。九州にも大きな地震が発生するとは思いませんでしたよ。
    カモミールって聞いたことはあったのですが、見るのは初めてかな?
    シベが面白いですね。

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    • 2016年4月16日 at 4:41 PM
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      カモミールと言っても、こうしてまっすぐ生えるのもあれば
      這うように生えるローマンカモミールという種類もあるんですよ。

      全般的にハーブは乾燥気味の方が良いので、それでそちらには
      余りないのかもしれないな… と、今ふと思いました。

  • 2016年4月15日 at 10:40 PM
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    そうそう、ハーブティーは色んな効能があって一時期は飲んでいたけど
    どうも味が(風味?)苦手で、いただいたり買ったりしても
    いつも最後まで飲みきった事がないんです。
    レストランとかで冷たい水代わりに、
    ミントやレモングラスティーは爽やかでいいんですけどね。

    Reply
    • 2016年4月16日 at 4:45 PM
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      効能に応じてブレンドすると、より飲みやすくなりますよ♪
      そう言いつつ、私は専ら甘みの強いステビアというハーブを
      必ず入れるんですがね。(笑)

      紅茶と一緒に淹れてもいいので、それなら飲めると思いますよ〜。
      (その場合は 安物の紅茶にしましょう、勿体ないから)

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