うちゴハン

 

お昼御飯は大抵 DVDに録画した番組を見ながら…

 

↑ 毎日しっかり栄養摂ってます。

 

 

バランスを考えてるからいいようなものの…

おやつもガッツリ食べてるし、朝昼晩と全体を見ても

最近ずっと、量的には食べ過ぎています。

 

 

漢方の胃薬 買わなきゃ… です。

 

 

 

 

ワイドブレスレット

 

昔、資格を取る時に作ったブレスレットの色違いを2個作っていました。。。

 

↑ 課題のものはブルーだったので、違う色で作りたくなったんですよね〜。

 

↑ 糸で編んでいるので、柔らかな仕上がりです。

 

 

この色は 作ったらすぐ売れたので、また暫くしてもう1個サイズ違いで

作っていたのですが、この度漸くその残りが売れました。

なので、私の手元には課題作品のブルーが一点のみ…

 

 

それがまた超長くて、全部解いて作り直す以外販売不可。(涙)

その「作り直し」が一番嫌いな作業なので、見本品として再度放置します。。。

 

 

 

 

生ちょこもち

 

セブンイレブンのアプリで新製品をチェックして、気になった物をゲット♪

 

↑ しかし、今回これを買ったのにはわけがありまして…

 

↑ 自分でもよく作っていたのです、チョコ入り餅を!

 

↑ 手作り感満載の画ですが、味はご想像通りです。

 

 

いつも作り立てを食べていたので、「美味し〜!」と思っていたけど

こうして写真を撮ってる内に 少し硬くなりまして、やはりそういうところが

市販品には敵いません。中のチョコもさすがに生チョコまで用意出来ないし

色んな手間暇を考えたら、ちょっとだけ食べたい人には買った方が安上がりかも。

 

 

個人的には、この手のお菓子は1個でドーン!と食べ応えがある方が好きです。。。

 

 

 

 

おいしい低糖質プリン

 

糖質制限しようと思っても、それがストレスになってはいけませんよね。

 

↑ これならいいかも?と思って食べたら、本当にとても美味しかったので…

 

↑ カスタードと低糖質でないプリンまで勢いで(間違えて)買ってしまった。

 

 

低糖質=甘さ控えめな印象でしたが、これらはしっかり甘みが感じられ

味はもちろん質感も良いので、かなり気に入りました。

ちなみに、炭水化物食物繊維=糖質 となります。

 

 

糖質って体には必要なものだけど、一般的に摂り過ぎなのが現状です。

殆どの人が300gくらいは余裕で越えているのではないでしょうか。

一日の糖質量を70〜130gに制限する「ロカボ」を目指したいところですが

糖尿病にでもならない限り、なかなか達成出来る数値ではないかなぁ…。

 

 

神経質にならない程度に、多少意識しつつ、ロカボそして健康になれたら

尚良し!ってことで、ゆる〜くやっていきます。。。