賄いパスタ

 

テキトー賄いご飯、シリーズ化しようかしら。。。

 

↑ 鶏胸肉と残り野菜で スープパスタにしてみました。

 

 

なんでスープパスタにしたかと申しますと…

麺を別鍋で茹でるのが面倒になり「そうだ!スープで茹でてしまおう!」

と半分の長さに折って、そのまま一緒に茹でたのでした。

 

 

お手軽でした。

素材はもちろん、味付けもどうとでも出来るので、それはそれで

悩みながらその場その場で足していくと…

見た目と違い 和風味になったので、刻み海苔をのせて食べました。

 

 

味見はしないし、これも一期一会なので、食べる時もワクワクするし

美味しく感じるような気がします。。。

 

 

 

 

パパイヤポン酢

 

使い切れないという理由で 買わなくなった物のひとつがこれです。

 

↑ ポン酢。こちらは頂き物で、早速食べてみたところ…

 

 

玉ねぎ入りで美味しかった!

これはいい!と和え物にたまに作る玉ねぎ入りのドレッシングというか

ソースというか、その代わりに使えば手抜き出来る〜♪ と、喜び勇んで

みたものの、それには合わず残念でした。

 

 

こういうのは、シンプルなサラダにかけるのが一番なようです。。。

 

 

 

 

賄い焼きそば

 

ソース付きの焼きそば麺って、なんで3袋で売ってるかなぁ…

 

↑ 翌日のお昼、余った1袋 & 食材で、カレー風味にしてみました ♪

 

 

昔は一度に3袋全部を2人で食べ切っていました。余裕でした。

足りないくらいでした。なんならご飯も一緒に食べていました。(笑)

 

 

今は量的にも厳しいし、他のおかずも複数作るし、絶対無理なんですよね〜。

一袋ずつ売ってる麺は、週一でお好み焼き用にスーパーで買っていますが

焼きそば用の麺はグリーンコープさんで買うので、3袋入りしかありません。

 

 

でも「自分用」に作るとなると、超適当でいいし、組み合わせなど関係なく

余り物食材を使い切れるし、色んなスパイスや薬味など入れられるし

そうやって欲がない状態(?)で調理したものって、なぜかしら…

 

 

めっちゃ美味しいんですっ!!!

 

 

残り物を温めただけのいつものお昼ご飯と、一から作ったものの差でしょうか。

そして、もう二度と同じものは作れない、というのが一番かもしれません。。。

 

 

 

 

簡単糠漬け

 

発酵食品を意識して食べるようにしていると、色々目に付くようになりまして…

 

↑ 次は糠漬けだ!と勢いづき、グリーンコープさんで容器ごと揃えました。

 

 

市販のお漬物は量が多過ぎて 食べ切れないこともよくありましたが、これなら

好きな物を少しずつ浸けられるので 無駄がないし、塩分も控えられるし

特に難しい作業もないので長く続けられそう。思い切って買って良かった!

 

 

最初は定番のキュウリとカブとニンジンを浸け、次にミニトマト・プロセスチーズ・

茹で卵と入れ替えつつ、またまた定番の大根・ナス・干し椎茸も浸けたりと忙しい。

今夜はアボカドが食べ頃かなと思うと、それもまたお楽しみになったりして。

結構何でも浸け込めるようなので、今後も色々試していきたいです。

 

 

この糠は塩分 & 臭いも少ない上、冷蔵庫で保存出来て、かき混ぜも週1でOK!

というところが決め手だったのに、結局毎日混ぜ混ぜしています。。。(笑)

 

 

 

 

ブラムリージャム

 

昨秋ブラムリーという品種のりんごで作ったジャムは、黒砂糖で煮ましたが…

 

↑ 今回は白めの甜菜糖で作ったので、市販品のような色になりました。

 

↑ 量が僅かだったので、フライパンでササッと出来ました。

 

 

いつもの如く お砂糖控え目なので、あっさりしていて すぐに食べ切れました。

前回の方が多少お砂糖の量も多かったかもしれませんが、やはり黒砂糖だと

コクが出てしっかりとした甘さだったような印象があります。

 

 

朝トーストしたパンに 発酵バター → シナモンパウダー → ジャム の順に

乗せて食べると 幸せいっぱいになります。

こういうのが 今一番贅沢に感じるんですよね。。。