今週はずっとテンション低めでした。。。

 

↑　輝きを見つけられなくて、闇に入り込んでいくイメージ。

 

 

特に何もないのに、マイナスなネガティブ思考が湧いてきて

何だかわからず落ち込んでしまう…

 

 

こういうのって昨年までは無きにしも非ずだったけど、割と対処

出来るようになったつもりでいたのにな。

 

 

ずっとプラス思考が続いていて、段々心が疲弊しているのに

気付けなかった分の反動かな… と分析しています。

全ては心の持ち様次第だけど、無理にコントロールするのもねぇ…。

 

 

でもこれで爆食が止まり、しかも以前のようにドーン！と食欲も落ちず

返って良い感じに修正されたので、全ては中庸なのだなと感じています。

よしよし、これでいいのだ。。。