今週はずっとテンション低めでした。。。
↑ 輝きを見つけられなくて、闇に入り込んでいくイメージ。
特に何もないのに、マイナスなネガティブ思考が湧いてきて
何だかわからず落ち込んでしまう…
こういうのって昨年までは無きにしも非ずだったけど、割と対処
出来るようになったつもりでいたのにな。
ずっとプラス思考が続いていて、段々心が疲弊しているのに
気付けなかった分の反動かな… と分析しています。
全ては心の持ち様次第だけど、無理にコントロールするのもねぇ…。
でもこれで爆食が止まり、しかも以前のようにドーン!と食欲も落ちず
返って良い感じに修正されたので、全ては中庸なのだなと感じています。
よしよし、これでいいのだ。。。