もう何十年か振りに、青竹を購入してみました。そう、あの青竹踏みのものです。
↑ しかも二本！！ もちろん健康の為でして、一つはちょっとした電磁波対策です。
実際 体の中に「静電気 溜まってるわ〜！」と実感する事が多いんですよね。
それには 濡れた足で踏むのが良いと聞いたので、お風呂上がりに丁度いいなと
洗面所で使うことにしました。あとの一つは、キッチンに置いています。
が！余り濡れたまま放置するのは良くないらしいので
そこは気を付けたいと思っています。
こういうアーチがきつくなっているものは「痛いのかな？」と
心配していましたが、全然大丈夫でした。
これから毎日フミフミしま〜す♪
昨年から、ふた月に一度ペースで iHerbで買い物をしています。。。
↑ 今回も関税がかからないギリギリまで商品ゲット♪
↑ 右側のティーインフューザーの蓋が開かなくて往生しました！
お試し価格（133円！）だったので、文句はありませんが
それより言いたいのはですね…
左側の同じくティーインフューザー（言いにくいわっ！）を
グリーンコープさんの方でも買っていたようで、ほぼ同時に来ました。
余程必要としていたんでしょうね…
としか言いようがありませんが、お茶はもちろんヨーグルトやらお豆腐など
同時に少しずつ水切りしたい時が多々あるので問題なしです！
今回はお気に入りの栄養剤やコーヒーに加え、プロテイン（私用です）や
透明マスカラなんかも買ってみました。いきなり明日から使ってみま〜す♪
商品があり過ぎて、買い物するのもひと苦労のiHerb ♪
↑ 今回も厳選しました。でもまさかの買い忘れが…！
それはまた次回の便で。
余り買い過ぎると 送料が発生するので、あれ足しこれ引き…ってすると
つい買い物かごに入れ忘れちゃったりするんですよね。
yogi のハーブティーも、今日到着するまでどちらもデトックスシリーズを
選んでいたとは気付きませんでした。どんだけ解毒したいんだ、私は。
前回のチョコも買えば良かったかな〜、次はもう溶け出す季節だろうし。
でも思っていたより早く着いたので良かったです。
相変わらず梱包は無駄な緩衝材もなく、衝撃が加わったら大惨事になるわけ
ですが、今回も無事にゲット出来てホッとしています。。。
またまた iHerbで ビタミン剤とハーブティーなどなどを買いました。。。
↑ ビタミン入りのお菓子や、美味しそうなチョコも〜♪
↑ 今回安くなってた総合栄養パック、これまたグッドタイミングで届き…
「風邪ひいたかも」と帰宅した夫に飲ませたところ、翌日にはほぼ回復し
フツーに元気に過ごせていました。そして昨日、唇にヘルペスが出来た私も
大事を取ってこれを飲みました。なんか免疫落ちてる気がしないから不思議。
ビタミンやミネラルが物凄い含有量入っていて、そこがちょっとビビりますが
必要な時は一気に摂取しないとね。手遅れになっちゃいけません。
ところで 久々に買ったチョコレートは、アーモンドと海塩入りのカカオ５５％。
美味し〜♪ 私は高カカオのものが苦手でして、やはりこれくらいのがいい。
ハーブティーは、ウーマンズラズベリーリーフは至ってフツーの味。
一方 スイートタンジェリンポジティブエネルギーは、オレンジ風味でとっても
美味しかった！しかし！今確認したところ、こちらにはカフェイン入ってました。
ハーブティーって、ノンカフェインばかりじゃないのね…。
というわけで、これからも定期的に iHerbでお買い物を楽しみたいと思いま〜す。。。
冬場は意外と水分不足になるらしいけれど・・・
↑ 何杯も飲めばいいというわけではないですよね。
よく顔や体が浮腫んだりするのですが、それは水が溜まっているのではなく
滞っているからだそうです。なので、やっぱり水分補給は必要なわけです。
そうやって体の中の水分を流す必要があるんですね。
元々水分を摂らないので、今は意識して温かい飲み物ばかり飲んでいます。
先月急に寒くなってきた頃から「おトイレの回数増えた？」ってなり
「もしかして過活動膀胱？」と思い、飲む量を控えたら回数減りました。
冷え性なので、寒いとどうしても頻尿気味になるようです。
尿トラブルを抱えてる女性はとても多いらしいので、気を付けておかないと。
飲んだ分、運動でもして汗で放出出来れば一番良いのでしょうが、なかなか
体が動きません。頼みの綱は、お風呂ですかね。。。