危機感を持ちつつ、恐怖感に囚われないように、しっかりしていよう。。。

↑　悪いニュースは拒否したいけど、ある程度の情報も必要。

そう思ってテレビを見るのですが、ああだこうだと言うばかりで

病気に対する具体的な対策も対処法もまだわからないようなので

何事もやっぱり自己判断・自己責任か… と思っています。

先日のお通夜や葬儀の時は、密室で集まったり食事をしたり、しかも

その中には他府県から帰省した医療従事者が複数いたり、葬儀会館の

スタッフさん達は皆マスクをしていなかったし、換気が出来てる様子

もなかったので、私としてはもうストレスマックスでした。

で、その後２、３日寝込みましたが、肺炎どころか風邪などの症状は

一切なく、ただの気疲れだったようでその後は完全に復活しました。

あ、寝込むと言っても、昼間に数時間 横になって寝るだけです。

いつものパターンなのですが、１日め：４時間、２日め：２時間、

３日め：30分〜１時間程寝ると、すぐ元気になります。

昼間それだけ眠っても夜もしっかり眠れる＝病気確定、と判定します。

そんなこんなで 日本中でまだ辛い状況が続きますが、神経の使い所に

メリハリをつけて、心が疲弊しないよう自分なりにケアしていこう。。。

本来なら、思い出深い卒業式が あちらこちらで開催されているはずでした。

↑　「ありがとう　また逢う日まで」　こうやって、何度も私達は節目を迎えて来た。

「式」という形がなくても、今は皆の節目であると思っています。

何でもいいから、この機に 始めたい事・やめたい事・楽しみたい事・我慢する事など

大なり小なり 都合の良いようにやってみて、一年後の今頃はどうなってるかな？

なんて考えるとワクワクしませんか？

やはり春の日差しは偉大だ。

見えるものがクリアになる。

過去の自分を卒業して、新たな一歩を踏み出したい。

何をするというわけではないけれど、今年は年末年始の節目がなかった分

今からでもいいから 日々の生活をちょっとずつでも改めていければ

一年後、今より少しでも素敵な自分になれるかもしれない。

やる気スイッチも たまには押さないと、もう効かなくなるよね。。。