今年の課題のひとつ「料理手順の最適化を図る」を意識していくと…

↑　前菜の盛り付けまでワンプレートに。（笑）

キムチをそのまま出す…って事は余りしないのですが、このキムチは特別！

伝統製法で作られた本場韓国のものなのですが、お漬物感覚で食べるのに適していて

何と表現したら良いのかわかりませんが、食べていて「綺麗な感じがする」のです。

大根は、梅干しをペーストにしたものと塩昆布とあと海塩を少〜し入れただけ。

こちらもお漬物代わりによく作ります。

春菊はある人（胃を全摘した人）のオススメ食材で、意識してよく食べています。

また別の知り合いから大量に新海苔をもらったので、こんな風に和え物にしたり

汁物に入れたり、贅沢にも毎日のように消費しています。

料理の最適化に話を戻しますと…

今までは３つあるコンロを結構な割合で使っていたのですが、現在献立を考える時

２つ使用を限度にして、あとはスチームオーブンやオーブントースター、もしくは

切って和えるだけのおかずや市販品を活用する…

という風に決めると、劇的に洗い物が減りました。

もちろん、品数も一汁三菜くらいをベースにして、あれもこれも…

と欲張るのをやめました。

元々「多過ぎる」と言われていたので、少々減ってもクレームもなく

献立を決める段階から圧倒的に楽になりました。

ずっと自分に負荷を掛けて来たわけですが、こうして「楽になった」

と感じられるのも そのお陰だと思っています。。。