不・完全無欠珈琲

 

最近はもうすっかりカフェインレス珈琲ばかり飲んでおりますが・・・

 

↑ やはり喫茶店で飲む珈琲は、昔ながらのものがいい。

 

↑ 一方これらで作るのは、だいぶ前に流行っていた完全無欠コーヒー。

 

 

と言っても、カフェイン入ってないとダメなのかな? NGだろうな〜。

というわけで 完全無欠とは言えなくなりましたが…

とにかく、MCTオイルとグラスフェッドバターを混ぜれば出来るので

「どんな味になるんだろう?」という興味だけで作って飲んでみました。

 

 

MCTはいいとして、やはりバター入れました!って味にはなります。

ブラックで飲める人ならいいでしょうが、一番の難点はオイルやバターを

混ぜてる間にどんどん冷めるという事でしょうか。(猫舌の私でもそう思う)

 

 

そもそもこれは、ダイエットに良いというコーヒーで、朝食などの一食を

これ一杯に置き換えると空腹感を感じず過ごせるとか…。

なので 体重を増加したい私には完全に不向きなのですが、それでも

なんか一度飲んでみたかったんですよね〜。

 

 

確かに、なんか空腹感はなくなるような気がしました。

上質なオイルを効率良く摂るのにも有効かなとも思いました。

でも油が苦手な人にはきついかもしれないし、コスパも悪いので

余程の興味がないと、続けるのはなかなか難しいかと。

 

 

飲むまでの面倒さを考えると、抹茶を点てる方が楽かな…。(笑)

 

 

 

 

やめたもの

 

生活する上で「これ要らないんじゃない?」ってものを省く為に・・・

 

↑ これを買ってみました。外出先のお店とかでよく見掛けますよね。

 

↑ トイレのタオルをやめて、こちらに置き換えました。

 

 

我が家にはトイレが2つあり、毎日タオルを取り替えて洗うのが負担でした。

タオルはこれだけじゃないし、うちは洗濯物の量がかなり多い方なので。

 

 

で、夫に「いいよね?」と告げたところ、驚く事に「いいよ、そもそも

トイレのタオル使ってないし」と衝撃の一言が返って来ました!

1階で用を足した時は、大抵は隣接する洗面所で手洗いしていたと

言うのです。2階のトイレは余り使用しないし「関係ない」と来た!

 

 

早く言えよっ!!! です。(←クラクラして酸欠状態になりました)

 

 

というわけで、たったタオル2枚とはいえ 洗濯物が減って嬉しい!

容器やら紙やら調べて買うのは面倒でしたが、これから先の事を

考えると手間暇を惜しんではいられないなと思う出来事でした。。。

 

 

 

 

iHerb2

 

またまた iHerbで ビタミン剤とハーブティーなどなどを買いました。。。

 

↑ ビタミン入りのお菓子や、美味しそうなチョコも〜♪

 

↑ 今回安くなってた総合栄養パック、これまたグッドタイミングで届き…

 

 

「風邪ひいたかも」と帰宅した夫に飲ませたところ、翌日にはほぼ回復し

フツーに元気に過ごせていました。そして昨日、唇にヘルペスが出来た私も

大事を取ってこれを飲みました。なんか免疫落ちてる気がしないから不思議。

 

 

ビタミンやミネラルが物凄い含有量入っていて、そこがちょっとビビりますが

必要な時は一気に摂取しないとね。手遅れになっちゃいけません。

 

 

ところで 久々に買ったチョコレートは、アーモンドと海塩入りのカカオ55%。

美味し〜♪ 私は高カカオのものが苦手でして、やはりこれくらいのがいい。

 

 

ハーブティーは、ウーマンズラズベリーリーフは至ってフツーの味。

一方 スイートタンジェリンポジティブエネルギーは、オレンジ風味でとっても

美味しかった!しかし!今確認したところ、こちらにはカフェイン入ってました。

ハーブティーって、ノンカフェインばかりじゃないのね…。

 

 

というわけで、これからも定期的に iHerbでお買い物を楽しみたいと思いま〜す。。。

 

 

 

 

ティラミスの向こう側

 

脱甘い物!が無理なので、ヘルシー路線を行く事にしました。

 

↑ ティラミス作るのが面倒で 作ってみたのがこちら ♪

 

 

しっかり水切りしたココナッツヨーグルトの上に純ココアをかけて

ハチミツorメープルシロップをかけて食べるのが最近のお気に入りで

すっかりハマっています。

 

 

何かの記事にクリームチーズで作るとティラミス風になると書いてあり

やってみたところ「うんうん、そりゃ美味しいよね〜」となりましたが

乳製品だしカロリー高いし… で思い付いたのがヨーグルトでした。

 

 

でもココナッツヨーグルトは、今のところイオンでしか買えないし

お値段も高いので、今度は豆乳ヨーグルトでやってみようと思います。。。

 

 

 

 

猫マット

 

飼い主以上に寛ぐ猫達。。。

 

↑ 夫のヨガマットは、ほぼほぼこのコ達が利用しています。

 

↑ 程良い厚みがお気に入りの様子です。

 

 

ちなみに私のヨガマットは、自分専用。

折りたたみ式でちょっと小さいので、どうせ気に入らないだろうし

爪で穴だらけにされたくないし〜。(笑)